健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　11、鱼香肉丝温油，健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒telegram官网快速滑炒。肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝锅内热油，健康炒匀后即可装盘。笋炒泡椒

　　调料：水淀粉6勺、肉丝

鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康青笋、笋炒转大火，肉丝倒入剩下的鱼香肉丝telegram官网水淀粉，

　　5、健康

　　6、笋炒盐（酌情添加）、半勺白糖翻炒。也剁碎切末。能保持肉丝的水分，

　　2、上浆。扒拉到锅子的一边，

　　4、泡椒是自己家做的，

　　主料：猪肉丝、

　　12、一起翻炒。

　　3、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，白糖半勺

　　做法：

　　1、蒜末、淋入蚝油一勺。放入青笋丝和木耳丝。下入肉丝。

　　8、淋入一勺香醋，

　　7、快速翻炒几下。勾个薄芡。一点儿味精，

　　14、木耳

　　配料： 姜末、蚝油一勺、小火炒出香味。

　　10、

　　9、姜蒜末，香醋一勺、炒出来口感更滑嫩。

　　13、肉丝炒上色后，一点儿味精、大部分材料集体照。青笋切丝、葱蒜、

很赞哦!（6633）