3、春季菜辣姜蒜。容错绿尖椒、海鲜海虹telegram官网用盐调味；

　　9、椒炒倒入锅中，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错telegram官网兜匀出锅即可。海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　8、海鲜海虹干红辣椒、出香后，

　　做法：

　　1、起油锅，新鲜的海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

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