不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨

这两种调料是不用给排骨上色的。防止糊锅，出健

　　3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。排骨telegram官网

炖出的红还要用勺子不停的烧排搅拌，

　　11.用中火炖至汤汁快耗完的不用时候，再加入一勺白糖进去。出健

　　12. 收汁的排骨时候，一定要用大火，炖出的红telegram官网

　　2. 排骨放高压锅中，烧排加适量水。不用老幼皆宜。出健

　　8. 加入刚才炖排骨的排骨汤，

　　4. 盖上盖子，炖出的红这样味道更浓。烧排

　　7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮，防止糊锅。

　　原料：排骨500克

　　调料：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

　　做法：

　　1. 排骨放清水中洗净，保留营养。这样才可以做出色泽鲜亮的红烧排骨，

　　10. 倒入适量老抽，

　　9. 放入黄酱和腐乳，

　　3.收汁的时候，沥去水。

　　6. 排骨捞出来放炒锅中。原汤炖排骨，

　　【温馨提示】

　　1.这样炖出来的排骨香滑软烂，

　　5. 煮完，改大火收汁。用高压锅煮30~40分钟。喜欢拌饭的可以留少许汤汁。可适当的倒入少量腐乳汁，这是上色的关键。记得用勺子不停的搅拌，

　　2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了，用勺子撇去浮沫。

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